CG Fiber Detoxing Review : 肚胀气没了，消化变好了~

上个月我分享了自己开始 CG Fiber 的博文，如果你还没阅读，请点这里了解一下。这一篇主要是分享我自己服用了2盒的CG Fiber 的感受与身体方面的进展。

首先，我自己是有肠胃不好的问题。平时，胃胀风会让我感觉到一肚子气, 即使只吃了一点点食物！其实，肠胃不好的人，消化系统本来就比较脆弱，不小心吃到不对食物则更容易引起胃胀气。容易引起肚胀风的食物有豆类、葱类、包心菜、青椒、茄子、气泡饮料、牛奶等等。搭配CG Fiber ，切记不能随便乱吃容易胀风的食物。

另一个见效点就是我的肚子不再胀嘟嘟和硬绷绷啦！据说若是女人的肚子软和有温度，妇科疾病发病率也会减少一半。以我个人的经历来看，胀嘟嘟的肚子会让睡眠不好的同时，也会感觉恶心和想要呕吐，非常辛苦。

如今，我已连续喝完第二盒的CG Fiber, 决解了消化和胃胀风的问题。每天晚上睡前的两个小时喝下一杯，隔天的大约10am 就能如厕。如厕时间非常准时。可我相信每个人的消化时间都不一样，有些人可能更短或更长。我大该算了自己的消化大约是12个小时，因人而异。计算自己的消化时间非常重要，万一外出或工作者就遇上不必人有三急，寻找厕所的问题啦！

体重的问题让我非常尴尬。依然排徊在63kg 左右。我真正要达到的理想体重是58kg。这是与我个人的饮食习惯有关系。我自己本身很喜欢煮一些甜品和烘焙蛋糕，这个爱吃甜品的嘴实在难戒。加上这几个月都是宅在家抗疫，运动量从而变少了，惭愧不已！

能解决自己胃胀风和消化的问题已让我很满足。除去这两个老毛病， 让我的恢复精力感决更健康了。以下是开箱和如何冲泡影片 ：

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为自己的健康和减肥目标前进，在接下来的日子我会增加运动量和减少甜品！如果你兴趣，别忘了申请样品 ：

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