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Thursday, 24 January 2019

Beaconhouse & Yogood 让孩子动手做早餐,启动美好的一天。


我从没想过要做玻璃罐早餐!我一直认为玻璃罐早餐都应该是一些国外非常流行的Overnight Oatmeal,须放隔夜才能吃。出席了由国际学校Beaconhourse Sri Inai 与Yogood 联办儿童的营养早餐的重要性后,才发现原来早餐可以在5分钟内搞定了。而且还可现做现吃呢!

这一天,Beaconhouse 邀请了学生们与家长一起准备健康玻璃罐早餐。这项活动最主要的目的是拉近亲子关系,同时也让孩子们学习如何为自己准备一道健康的早餐

名人Daphne Iking也被邀请参加此次活动,使用Yogood产品示范如何准备营养早餐。




Yogood是一个健康食品的品牌。健康食品由优质的玉米、坚果和水果制成。孩子们只需把Yogood 健康食品, 如Yogood's Crunchy Muesli,再把其他天然蔬果、酸奶、蜂蜜或牛奶。。。等等加入罐子里 ,就是一道即营养又美味的早餐了。





准备玻璃罐早餐的方法简单又快速,健康又美味,孩子们无需靠父母也能自行准备。全谷物早餐是最有营养的早餐。多吃全谷物,孩子们会摄取更多的纤维素,以及重要的维生素和矿物质。早餐对于孩子来说是很关键的。如果是早上没有吃饱,没有吃好,这肯定会影响课程学习。健康美味的早餐和均衡饮食可以帮助他们更专心上课以及促进身体的健康发展。



其实,我个人非常赞成学校多多响应这类式的活动。孩子们通过活动学习亲手为自己准备一份养分满满的早餐,又可为父母减轻负担,真是一举两得啊!



两位同学一起动手做罐子早餐,场面何等温馨!

名人Daphne Iking示范如何准备营养早餐。

自己动手做的罐子早餐,肯定好滋味。

完成罐子早餐后,同学们来个大合照!

早前,我也孩子们准备过Yogood 产品的早餐。其产品的味道并不太甜,很适合当早餐。

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