春意天地

转眼间，一年一度的光棍节又来临咯！相信大家都知道光棍节是名符其实的购物节吧！与其他线上网购网站不同的是Guardian 将于11月11日在全国推出韩国风情的幸运盒。

相信妈妈们都希望拥有一个什么都塞得下的万能妈妈包。我也不列外。有时候我甚至希望自己变成小叮铛。小叮铛有一个万能口袋，外出时孩子需要什么就马上从口袋取出。如此一来，带娃出门时我就不必搞到自己好像“Balik Kampung”，左一袋右一袋才能安心出门。😄

Waka Waka KL 是一间位于Furama 酒店底层的儿童室内游乐园。适合介于2至12岁儿童前往探索。 这里占据超过10,000平方英尺的游乐空间。 游乐园内设制许多与攀爬、滑行、健身。。。等等有关的挑战。如果你家孩子喜欢比较激烈的活动，来这里就对了。

我怀孕的过程非常艰熬！尤其是怀小天的时候。在坐月子的时候，写下了四集的 “ 一公升的眼泪 ”。经过了这一切，我认为无论妈妈或是孕妇都应该得到家人或身边朋友的关怀与帮助。从怀孕至育儿过程更不应该由妈妈一人承担重任。

嘿嘿！妈咪我再次做面膜开箱咯！有句话说：“有宝宝后敷面膜不是为了保持年轻，是为了享受孤独”。我绝对是后者。我是个面膜控，除了可以方便做保养以外， 敷 面膜时就是我私人的‘ Me Time ’。

儿子春意在这个月份就满13岁了，小儿小天只有4岁！我家兄弟俩的年龄相差9岁。春意已是国中生，而小天还在幼儿班。当他们俩站在一起的时候，就可看到年龄和身高息息相关。 四岁小天的身高是110CM， 而13岁春意的身高是160cm。我一向来都非常注重孩子们的身高。时不时都会帮他们测量，然后记录在我们家的墙壁上。这一副身高记录墙不仅是孩子的成长过程，也是孩子的健康记录。当然，这些记录也变成咱们家甜蜜的回忆。每当看到这些回忆，嘴角总会不知不觉往上扬。 其实啊！年龄、身高和健康成长发育脱不了关系。通过定时测量身高，我们可预先知道孩子的成长或发育是否缓慢？如果孩子们的身高没根据身高体重标准表成长， 父母就要提高警惕， 及时带孩子到医院检查。  很多父母认为身高是遗传因素，但其实也可通过后天的努力。 有哪些因素可以影响孩子的成长呢？  饮食习惯  孩子的饮食习惯扮演着非常重要的角色。摄取充分的养分尤其是锌、钙、铁微量等元素有助于身高的增长。这就是为何我常常在家煮饭菜的原因。我家兄弟俩是属于比较偏食的孩子。煮饭菜的时侯，我能够自行拿捏食材。并把一些含有丰富的钙量且吸收率高的食材如豆类，坚果类，绿色蔬菜加入菜单。  运动  老实说，我家春意跑不快，跳不远。但是他还是找到自己喜欢的运动，那就是游泳。游泳有助于牵拉肌肉和韧带、刺激骺软骨增生的作用，因此对骨骼的增长非常有效。但是千千万万不可强逼孩子进行他们不喜欢的运动。就好比小天，他现在突然怕水，不敢下泳池。我们也没强逼他。他喜欢跳跃，我们和他一起学跳舞。跳舞也是一项对身高增长有利的运动。  睡眠  我从不鼓励兄弟俩熬夜读书。即使是考试期，春意每天11点钟就准时上床睡觉了。做不完的功课就隔天早点起身再完成吧！后来，我在网上读到充足的睡眠也对身高增长很有帮助。人类身体的生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。春意至今还是不耐熬夜的。只要他一熬夜，隔天他就会头昏脑胀。充足的睡眠不仅可让孩子精神饱满，还可舒缓身心灵的疲惫感。  荷尔蒙 我们常常把荷尔蒙这个名词用在女性身上。荷尔蒙失调是我们最常见的妇科疾病。其实，荷尔蒙对于儿童的发育过程扮演着非常重要的角色。荷尔蒙属于内分泌系统。它会影响人体的各种功能。若是荷尔蒙分泌腺功能失衡，这会导致成

潮爸看过来！潮爸看过来！  Huggies呼吁所有潮爸参于Huggies Dads Stroller Fun Run并邀约大家一起中创下“最多位父亲尿布更换” 活动， 以创下《马来西亚纪录大全》。此活动将于2019年11月3日举行。

上个月一年一度的烟雾再度来袭。由于空气污染指数持续上升至不健康水平，多间学校宣布停课。无可否认，空气的 污染对孩子的身体健康有一定的 影响。

我是一位非常喜欢过节日的母亲。除了华人节日，生在多元种族的国家，我也让孩子认识其他节日如：开斋节、屠妖节、圣诞节等等。而这一个月份是万圣节的到来，我们也不该错过用正确的方式让孩子认识外来节日风俗。

Sunway Lagoon 离我们家好近，仅有15分钟车程！我们是Sunway Lagoon 的常客。除了近和兄弟俩最爱的水上乐园以外，这里还有野生动物园哦！